אני בוגר סמינר הקיבוצים בלימודי הוראה בחינוך גופני ותנועה, בעל תואר B.Ed ובעל תעודת מדריך כושר ומאמן אישי.
בוגר ביה"ס "BODY CONTROL STUDIO, ISRAEL" של דליה מנטבר לטכניקת פילאטיס.
השתלמתי במגוון רחב של נושאים בביה"ס של תמר צחי ביניהם בעיות צוואריות, בעיות עמוד שדרה, גב תחתון ועליון, בעיות כתפיים, בעיות מפרק ירך, בעיות ברכיים ועוד.
בסטודיו בפרדס חנה כרכור אני משתדל לתת מענה למגוון הבעיות שיש לאנשים שמגיעים אלי.
יש הסובלים מכאבי צוואר, כאבי גב, דלקות בכתף, כאבים במפרק הירך, בעיות ברכיים ולקויי יציבה.
אחרים באים בכדי לחטב ולהגמיש את גופם.
יש הבאים להעזר בפילאטיס מכשירים בכדי למנוע או לעכב את מחלת האוסטאופורוזיס - "בריחת עצם".
לאותן נשים שבמזל טוב נכנסו להריון, אקפיד על עבודה המתאימה לצרכיהן בהתאם להתקדמות ההריון.
האימון נעשה בסטודיו מרווח באווירה ביתית כאשר כל מתאמן עובד בנפרד ללא קשר לשאר המתאמנים בקבוצה. מספר המתאמנים בקבוצה הינו עד 5 אנשים.